加加明儿童青少年近视矫治中心bg
儿童近视眼恢复仪加加明爱眼猫 儿童近视眼恢复仪加加明爱眼猫 儿童近视眼恢复仪加加明爱眼猫
徐州儿童青少年近视防治网

加加明儿童青少年近视矫治中心

加加明
北京校园近视防治专用产品
下一代教育基金委员会近视防治指定专用仪器
中国眼病防治技术专业委员会推荐使用产品
成功在北京大学第三医院和协和医院同时通过临床验证的近视防治产品
加加明订购电话
24小时服务热线:
15952269862
产品搜索
更多关于徐州儿童青少年近视矫治
加加明近视恢复案例
更多关于徐州儿童青少年近视矫治
儿童近视眼如何恢复 儿童近视吃什么食物好 近视食疗16款食谱
作者:www.aiyanmao.com    发布于:2016-12-08 09:27:34    文字:【】【】【
摘要:长时间用眼过度,会引起儿童青少年视力下降、眼睛发胀、疼痛、眼干、充血、怕光、视力模糊等症状。那日常儿童近视吃什么食物对眼睛好呢?儿童近视眼如何恢复?近视食疗16款食谱
    很多儿童青少年眼睛近视,低年级学生中也不乏高度近视者。学生用眼本来就比较多,除了看书本外,再看电视或者电脑、手机、ipad等电子产品,视力直线下降在所难免。很多用眼过度的成年人也同样存在视力下降的问题。 

    儿童近视眼如何恢复 儿童近视吃什么食物好?补充必要营养,增强体质,提高眼睛抗疲劳能力,防治近视产生和加深。推荐健康食品,着重摄入叶黄素,花青素,锌,VC,VE,VB2,玉米黄质等。

    儿童近视眼如何恢复 儿童近视吃什么食物好 近视食疗16款食谱 

    1、胡萝卜

    补充维生素A,首选胡萝卜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族,具有补肝明目、清热解毒之功效,高含量的胡萝卜素在人体内可转化为维生素A,对防治夜盲症起到很好的作用。熟吃胡萝卜的效果远远好于生吃,这是因为胡萝卜素生吃不利于吸收。 

    2、鸡蛋蛋黄  

    鸡蛋中最有营养的部分是蛋黄,含有丰富的维生素A、B、D、E、K等,使蛋黄呈现黄色的主要原因是核黄素(维生素B2)。叶黄素、玉米黄素具有很强的抗氧化作用,能起到保护眼睛免受紫外线伤害、减缓眼睛老化、预防眼疾的作用。这两种营养素充足的人,眼睛会特别明亮。蛋黄虽好,“三高”患者却不宜多食。 

    3、玉米  

    玉米是非常受人们欢迎的一种主食,营养价值和保健作用均高于其他主食。富含蛋白质、维生素、微量元素等。一般按颜色可分黄玉米、白玉米、黑玉米、杂玉米、糯玉米等几种,其中黄玉米含有大量的叶黄素和玉米黄素,对人的眼睛特别有益。 

    4、猪肝 

    除具有补血功能外,猪肝饱含铁、锌、核黄素等成分,具有很强的补肝明目作用。《千金·食治》中记载“主明目”,可防止眼睛干涩、疲劳。  

    5、菠菜  

    菠菜虽不宜与豆腐、牛奶、黄瓜等同食,但其营养价值不可低估。菠菜中所含的钙、钾、镁等矿物质对预防近视的作用不可小觑,所含的维生素B族和胡萝卜素都能对眼睛起到很好的保护作用。维生素B2充足,红血丝便很少出现在眼睛里。  

    6、猕猴桃  

    猕猴桃能为人提供大量的维生素C,被誉为“维C之王”。据分析,每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C,比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激,可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人,多吃猕猴桃。 

    7、蓝莓  

    蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分,有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果,有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。 

    它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效,多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。 

    另外,蓝莓还有许多对人类有益的健康物质,包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和丰富的食用纤维等。这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管,防止脑神经衰老,增强人的记忆力。 

    8、西红柿

    西红杮中,胡萝卜素、核黄素及各种维生素、矿物质的含量同样丰富,对眼睛的益处很大。西红杮最好熟食,生吃营养成分吸收不完全。 

    9、橘子 

    金橘果皮的营养价值令人吃惊,80%的维生素C都储存在果皮中,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑,有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外,它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

    10、圣女果

    圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。同时,圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当成零食来吃,既能美容又能保护眼睛。

    11、苹果

    苹果还有“明目果”的美称,因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究,正常视网膜含硒7微克,而鹰眼含硒量是人的100倍,这说明敏锐的视力与硒含量有关;某些人在黄昏视物不清的人,也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果,可保护视力。

    12、柳橙

    要维持眼睛的健康,就要多补充维他命C,因为它不仅可以增加眼睛微血管的韧性、修护细胞,还可以降低白内障的风险,延缓老年性黄斑部病变的发生以及视力煺化。

    13、甘蔗

    甘蔗含有许多人体所需的营养物质,特别是其铁含量高达1.3毫克/100克,在各种水果中雄踞冠军,具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化,口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。

    14、香蕉

    香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。所以,美眉要注意,用眼过度时就吃根香蕉,这样可通过饮食增加营养,改善视力,并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

    15、鱼肉

    动物蛋白质丰富,钙、铁、磷含量较高,有消除眼睛肌肉紧张的作用。

    16、鸡心、鸡肝
    
    蛋白质丰富、含少量脂肪、碳水化合物和维生素a、维生素b1、b2,尤其是鸡肝中的维生素a为猪肝的6倍,对幼儿有补肝益肾、明目养心、补血健身,促进幼儿生长发育的作用。

    儿童近视眼如何恢复 儿童近视吃什么食物好?加加明气体分子护眼仪创立“三位一体”综合防控近视理论体系 

    A科学合理用眼 +  B饮食营养健康 +  C“加加明”的帮助 

    加加明气体分子护眼仪最新上市产品“爱眼猫”是怎样作用于眼睛,达到提升视力的效果呢?

    加加明近视防治仪集眼科医学、生物磁学、流体力学、光学和电子程控技术为一体,防控近视新方法,国内首创脉冲气动疗法,国家专利产品,技术领先,方法独特综合科技的结晶。在北京大学第三医院教授和协和医院教授的指导下,由北大学子历经近十年研制出的国家发明专利产品。咨询电话15952269862
联系我们
更多关于徐州儿童青少年近视矫治
儿童近视眼如何恢复?青少年近视如何矫正?缓解眼疲劳首选加加明护眼仪
地址:江苏省徐州市泉山区苏商御景湾
手机:15952269862
邮箱:15952269862@163.com
QQ:313660587
微信:sexday88
网址:www.aiyanmao.com
加加明儿童青少年近视矫治中心
脚注信息
儿童近视眼如何恢复,青少年近视如何矫正,怎么缓解眼疲劳-加加明儿童青少年近视矫治中心 www.aiyanmao.com 版权所有 Copyright(C)2016-2018
北京方和科技有限公司加加明爱眼猫儿童青少年近视矫治中心 地址:江苏省徐州市泉山区苏商御景湾47号 联系人:朱彦军 手机:15952269862 微信:sexday88  XML
加加明护眼仪:一台在手,全家适用,优惠价2680元/台,欢迎电话订购